セラミド食品とサプリメント

セラミドでスキンケア＞食品・サプリメント

セラミドを多く含む食品や、配合されているサプリメント、ドリンクなどの情報を収集しました。コラーゲンやヒアルロン酸など、一緒に摂取すると効果的なサプリメントも紹介しています。

セラミドは、保湿効果の高いスキンケア商品として有名です。フィトケミカル食品の黒ゴマや、含有量が多いこんにゃくなどの食品を紹介しました。アトピー性皮膚炎などの肌のかゆみやトラブルにも、効能があることも説明しました。

乾燥肌に効果があることについて調べました。多くの種類の中で、こんにゃくや小麦由来のサプリが人気があること、保湿の効能があることなどを説明しました。また、セラミドとヒアルロン酸を配合した栄養機能性食品「美食サプリ」を紹介しました。

あるある大辞典でも紹介された、こんにゃくの美肌効果について調べました。アトピーや乾燥肌にも効くサプリメントを取り上げてみました。生芋抽出のこんにゃく由来「天然サプリメント・ピュアセラミド」を紹介しました。

ユニチカの栄養補助食品「ピュアセラミド」について、調べてみました。こんにゃく芋を原料として、スフィンゴ糖脂質を抽出した天然成分が含まれたサプリメントであることなどを、説明しました。

セラミドもコラーゲンも加齢と共に減少する成分です。これらの成分の保湿などの働き、不足して起きる肌トラブルなどを調べました。食品よりも効率良く摂取できる飲む栄養として、明治乳業の「コラーゲン3000セラミドプラス」を紹介しました。

保湿効果が高いヒアルロン酸について調べました。ヒアルロン酸の減少が関節痛の原因となり、セラミドの不足が手湿疹と関係すること等を説明しました。健康と体や肌のアンチエイジングのために、コラーゲンも配合したサプリメントを紹介しました。